Риск, неизбежный при занятиях паркуром, может привести к различным
последствиям для здоровья: от растяжений до более серьезных травм,
исход которых, порой оказывается весьма печален. Самыми частыми
спортивными травмами являются: поражения суставов, ушибы различной
тяжести, переломы, вывихи.
Основной фактор, предвещающий травму — это наличие предыдущего
повреждения. Высокая вероятность повреждений в активных видах спорта,
частые сведения о повторных повреждениях подчеркивают важность
реабилитации при лечении травм.
Восстановление (реабилитация) после спортивных травм представляет собой
процесс, при котором, используя физические упражнения, мануальную
терапию (массаж и мягкие мануальные техники), тракционное вытяжение,
различные виды физиотерапии спортсмену возвращают возможность
полноценного занятия любимым спортом.
Реабилитационный курс должен проводиться под строгим контролем
врача-специалиста. Аргументы в пользу обращения в клинику довольно
весомые: полное восстановление работы травмированных частей тела без
реабилитации вряд ли возможно, помимо этого, существует большая
вероятность повторных повреждений и осложнений.
После многих типов операций тренировка диапазона движений может
начаться немедленно, в послеоперационной палате. Благодаря аппаратам
непрерывного действия для пассивных движений, прооперированная
конечность может перемещаться
в допустимых пределах даже, когда человек находится без сознания.
Ранние движения важны для поддержания нормальной подвижности суставов,
а стимуляция циркуляции синовиальной жидкости в суставе может также
помочь в обеспечении хряща необходимыми питательными веществами.
Пассивные движения также увеличивают прочность связок и сухожилий
вокруг сустава.
При менее серьезных повреждениях восстановление можно начинать, как
только уменьшится боль и спадет отек — обычно в срок от двадцати
четырех до семидесяти двух часов после повреждения.
Источник: http://www.parkour.org.ru | 
